Эргономика рабочего места: идеальные размеры письменного стола 

Эргономика играет не последнюю роль в создании комфортного рабочего места, способствующего повышению производительности труда. Хорошо подобранный стол к тому же решает проблемы со здоровьем, избавляет от появляющихся из-за сидячей работы болей в области спины, шеи, плеч.

Стандартные размеры стола подходят только для людей среднего роста. Понятно, что готовая мебель подходит не всем. Идеальные размеры зависят не только от роста человека, но также типа выполняемой работы, продолжительности рабочего времени.

Обратите внимание на общие рекомендации. Заказать письменный стол по индивидуальным размерам удобно на сайте https://arline.ru/catalog/pismennye-stoly/. В этой статье мы расскажем, на что необходимо обратить внимание при заказе письменного стола по индивидуальным размерам.

Высота стола

Готовые столы обычно бывают 70 – 80 сантиметров в высоту. Это так называемый стандартный размер. Если у вас рост ниже 170 см, подойдет и 70-сантиметровый стол, тогда как для более высоких (выше 180 см) понадобятся все 80.

Ширина стола

Ширина должна быть не менее 120 см. На поверхности необходимо поместить компьютер или ноутбук, возможно, принтер или сканер, должно остаться достаточно места для документов, разных принадлежностей. В идеале стол от 140 сантиметров.

Глубина

Считается, что глубина стола должна составлять от 60 до 80 см. За идеальным столом человек может сидя легко дотягиваться до противоположного края. Это даст возможность поставить монитор на комфортном отдалении от глаз, даже останется свободное пространство. Глубокая рабочая поверхность облегчает обзор, позволяет принять удобное положение и меньше уставать.

Рабочая поверхность

Важно, чтобы на столе было много места для работы с документами и другими предметами. Рекомендуется оставлять свободное пространство для комфортного перемещения рук.

Край стола

Очень важный параметр. Края должны быть закругленными, не режущими, с мягкой безопасной отделкой, чтобы избежать травм при случайном столкновении.

Регулируемая высота

Рассмотрите возможность использования мебели с подъемным механизмом, что позволит при желании работать не только сидя, но иногда и стоя. Это улучшит циркуляцию крови в конечностях и снизит усталость, предотвратит боли в области позвоночника.

Данные рекомендации помогут создать рабочее пространство, близкое к идеалу.